Terms and Conditions

Selamat datang di hidupsehatbiah.my.id!

Dengan mengakses dan menggunakan blog ini, Anda dianggap telah membaca, memahami, dan menyetujui syarat dan ketentuan yang berlaku sebagaimana tercantum di bawah ini. Jika Anda tidak setuju dengan bagian manapun dari syarat dan ketentuan ini, mohon untuk tidak menggunakan situs ini.

1. Informasi Umum

Konten yang disediakan di blog ini bertujuan untuk berbagi informasi dan edukasi seputar kesehatan, gaya hidup, dan topik terkait lainnya. Informasi yang tersedia bukan pengganti nasihat medis profesional, diagnosis, atau pengobatan. Untuk kondisi kesehatan tertentu, harap konsultasikan dengan tenaga medis yang kompeten.

2. Hak Cipta

Seluruh konten, termasuk artikel, gambar, dan desain di blog ini merupakan hak cipta dari hidupsehatbiah.blogspot.com, kecuali dinyatakan lain. Anda tidak diperkenankan untuk menyalin, menyebarkan, atau memodifikasi konten tanpa izin tertulis dari pemilik blog.

3. Tautan Eksternal

Blog ini mungkin memuat tautan ke situs pihak ketiga sebagai referensi tambahan. Kami tidak bertanggung jawab atas konten, kebijakan privasi, atau praktik dari situs tersebut.

4. Komentar Pengguna

Kami menyambut komentar dan diskusi yang sehat. Namun, komentar yang mengandung ujaran kebencian, spam, promosi berlebihan, atau konten ofensif akan dihapus tanpa pemberitahuan.

5. Perubahan Ketentuan

Kami berhak untuk mengubah syarat dan ketentuan ini sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan sebelumnya. Perubahan akan berlaku segera setelah diperbarui di halaman ini.

6. Kontak

Jika Anda memiliki pertanyaan atau ingin menghubungi admin, silakan kirim email ke: robiatulhasanah678@gmail.com

Komentar

Postingan populer dari blog ini

7 Fungsi Serat Pangan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Serat pangan merupakan bagian dari makanan nabati atau tumbuhan yang tidak bisa dicerna atau diserap oleh sistem pencernaan manusia namun tetap memiliki manfaat penting untuk kesehatan, khususnya bagi sistem pencernaan serta metabolisme tubuh. Meski tidak dicerna atau diserap oleh tubuh layaknya nutrisi lain (protein atau lemak contohnya), namun serat pangan memiliki fungsi yang sangat krusial untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh. Seperti 7 fungsi serat pangan untuk menjaga kesehatan tubuh berikut ini: 1. Menjaga pencernaan agar tetap lancar Serat pangan memiliki beberapa mekanisme kerja alami di dalam usus terutama dalam hal kemampuan menambah massa, penyerapan air, serta mempercepat pergerakan makanan dalam saluran cerna. Tanpa memiliki serat yang cukup akan terjadi berbagai resiko yang mengganggu sistem pencernaan seperti wasir, sembelit, dan juga iritasi usus yang semakin meningkat. Sebuah studi dalam jurnal Nutrients (2019) menunjukkan bahwasanya peningkatan asupan sera...

5 Menu Sarapan Kaya Serat Ini Bikin Harimu Terus Berenergi!

Sarapan merupakan waktu paling penting untuk mengisi perut dalam sehari, selain bisa memberikan energi untuk memulai aktivitas juga bisa berperan dalam menjaga kesehatan metabolisme tubuh. Sebagai catatan, tidak semua menu sarapan bisa memberikan manfaat yang optimal. Ada syarat yang harus dipenuhi, yaitu mengonsumsi sarapan tinggi serat yang bisa membantu dalam mengontrol kadar gula darah, meningkatkan rasa kenyang, serta bisa menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat. Berikut ini ada beberapa menu sarapan yang direkomendasikan, tentu saja berbagai serapan yang tinggi akan serat namun juga lezat agar hari dimulai dengan penuh semangat. 1. Oatmeal dengan topping buah segar dan chia Salah satu ide sarapan cepat dan sehat agar pagi lebih berenergi yakni dengan mengonsumsi oatmeal, salah satu menu sarapan klasik yang tentunya kaya akan serat. Oatmeal kaya akan serat larut terutama beta-glucan , Yakni surat yang terbukti mampu membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dan juga menja...

10 Buah-Buahan untuk Diet yang Lezat dan Kaya Nutrisi

Menjalani program diet untuk membuat Proporsi tubuh lebih ideal, bukan berarti harus menahan lapar seharian dan tidak bisa makan makanan yang lezat. Ada banyak menu pilihan yang lezat, salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan. Selain memiliki rasa yang lezat, buah-buahan menjadi pilihan terbaik karena kaya akan serat, rendah kalori, mengandung banyak vitamin dan juga mineral yang nantinya bisa membantu proses penurunan berat badan. Berikut ini ada 10 jenis buah yang direkomendasikan untuk diet. 1. Apel Salah satu buah yang rendah kalori namun tinggi serat, yakni apel. Dalam satu buah apel yang berukuran sedang sekitar 200 gram, mengandung sekitar 100 kalori dan 5 gram serat. Dengan kandungan serat yang tinggi, apel bisa memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga bisa mengurangi keinginan untuk makan atau ngemil. Bukan hanya itu saja, di dalam apel juga terdapat kandungan vitamin C dan polifenol yang baik dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. 2. Pisang Buah yang harganya lumayan ra...

Hidup Sehat Biah

Cari Blog Ini